クレンズコーヒーって何？どんな味でどんな特徴があるの？
クレンズコーヒーのおすすめが知りたい！そしたら効果的な飲み方なども知りたい！
こういった疑問や要望にお答えしていきます。
「ダイエットはしたいけど、なかなか良い方法が見つからない」「効率良く効果を感じたい」そう思っている方は必見です。
- クレンズコーヒーとは、コーヒーの成分と他の成分をプラスして、より健康的な体へと導いてくれるコーヒー飲料のこと
- 体内にチャコールを取り込むことで、化学物質や老廃物といった体に悪いものを取り除いてくれる効果が期待できる
- おすすめのクレンズコーヒーは「アットコーヒー」
日本安全食料料理協会(JSFCA)認定のコーヒーソムリエ、げんた(@topcoffeelab)が監修。
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コーヒーを愛し続けて約10年。現在はコーヒー専門家として活動し、様々な媒体・メディアにご紹介いただいています。独自ブランドのコーヒー豆を「ラボカフェ」で販売中。
それでは早速見ていきましょう。
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クレンズコーヒーとは？
クレンズコーヒーとは、コーヒーの成分と他の成分をプラスして、より健康的な体へと導いてくれるコーヒー飲料のことです。
クレンズとは浄化のことで、腸内(体内)からきれいにするという意味があります。
固形物を取らず飲料のみで短期間行うダイエットのことをクレンズダイエットと言い、便秘改善やデトックス、美肌効果などさまざまなメリットがあるんですよ。
クレンズコーヒーは特にチャコールクレンズコーヒーと呼ばれる炭を使ったものが一般的です。
コーヒー専門家炭を使ったコーヒーってどんなものなのかな？
クレンズコーヒーの特徴
上でも述べた通り、チャコールとは炭、特に活性炭のことを指します。
もちろん使われているのは食用の炭なので安心してください。
炭は脱臭剤などに使われていることからもわかるように、強い吸着力があります。
この吸着力を利用して体内にチャコールを取り込むことで、化学物質や老廃物といった体に悪いものを取り除いてくれる効果があります。
この不要物が無くなった結果代謝が上がり、太りにくい体へと導いてくれるんですよ。
柏倉元太痩せやすい体質になれるのはかなり嬉しいね！
クレンズコーヒーの効果！痩せない？
クレンズコーヒーにはさまざまな効果があります。
チャコールのほかにもさまざまな有効成分が入っていて、ダイエットしている方にぴったりの飲み物でしょう。
コーヒーに含まれるカフェインやポリフェノールにも、脂肪燃焼効果があることが知られています。
具体的な効果
互いの成分が相乗的に働いて、以下のような効果が期待できます。
- デトックス効果
- 新陳代謝向上
- 脂肪燃焼
- 疲労回復
- 睡眠の質向上
- 抗酸化作用
- 便通改善
- 美肌効果
- 血糖値の上昇を抑える
クレンズコーヒーを飲んで痩せるというよりは、痩せやすい体質になるということですね。
ダイエット中に飲み物をクレンズコーヒーに置き換えるだけで、ダイエットのサポートをしてくれますよ。
また、疲労回復や睡眠の質向上といった効果のおかげで、運動や筋トレなども捗りそうです。
血糖値の上昇を抑えてくれることで、食べ過ぎ防止にもつながります。
痩せやすくなるだけでなく、肥満防止に繋がり生活習慣病の予防にもなりますね。
健康面からみても、飲むことをおすすめしたいです。
クレンズコーヒーの口コミ・評判
実際にクレンズコーヒーを飲んだ人は、どのような効果を感じたのでしょうか。
それぞれ良い口コミ、悪い口コミを通販でも有名な楽天市場で調べてみました。
まずは良い口コミから紹介していきます。
良い口コミ
よきっ！！
クレンズコーヒー前々から気になっていてこちらのお店のが更に気になってポチり！
楽天市場
めぢゃ飲みやすいですね！炭のシャリシャリ感もいいです！2袋買って2袋目突入ー！飲み始めて2週間ちょい経ちましたが、お通じがステキ！スッキリ腸の中のものが全部出た感じになります！朝と夕食後に飲んでいます。朝は少しだけ苦味が欲しいので、粉コーヒーと豆乳を混ぜて飲んでます。また追加注文しちゃいました！続けて飲んでいこうと思います！
お腹周りスッキリ！
最初にまとめて3袋購入しました。
楽天市場
今最後の1袋に手を付けたのでまたリピートしました。
元々朝食を食べていなかったので、牛乳と割って1杯飲み、夕食前にもう1杯飲み、1日2杯飲んでいました。
飲み始めて2日からお通じがよくなり、基本的に毎日、たまに1日2回出る時もあります。
そして、飲み始めて1週間で体重が落ち始めお腹周りがスッキリしてきました。
飲む前55.8キロありましたが、１ヶ月ほど飲み今は53.4キロになりました。
痩せたのかこんなに溜まっていたのか…
どちらかはわかりませんが、嬉しい結果でしたので、しばらく続けていきます。
置き換えは朝食が有効かも？！
すでに2度リピートしていますが、単価が安く、置き換えダイエットに最適と思い、リピートしています。
楽天市場
まず最初は夕食の置き換えにしていましたが、朝と昼食べ過ぎることが多かったので、朝食と置き換えた所、不思議とお腹が空かないようになりました。
また、でるでるWのお茶の効きも良くなり、毎日お通じが来るようになりました。
デキストリンが効いているのかな？という感じです。
最初は炭コーヒーの味がちょっと…と思ってましたが、毎日飲んでいると思っていたよりも美味しいかも？とダイエットのお供にしています。
甘いスムージーなどは続きませんでしたが、大好きなコーヒー味なら続けられるかなという感じです。
今後もできれば、せめて理想体重になるまではリピートさせていただきたいと思っています。
「お通じが良くなった」「お腹周りがすっきりした」などの意見が多かったです。
また、コーヒーが好きな人は代わりにクレンズコーヒーを飲むだけなので続けやすいですよね。
悪い口コミ
甘すぎ、
ジャリジャリ想像していたよりもかなり甘くて、普段ブラックの自分には合いませんでした。。
楽天市場
ジャリジャリした感じも慣れず、コーヒーという感覚でのむとがっかりしてしまう。。
置き換えと割りきって飲もうかと考えましたが２回目飲む気になれず、、
何の効果も感じませんでした
一袋飲み終わりました。
楽天市場
特に体調の変化もなく。これなら普通のコーヒー飲んでる方が美味しくていいかな。
「味に慣れなかった」「効果がなかった」という意見がありました。
普通のコーヒーだと思って飲むと、その味の違いに慣れることができず飲み続けられなったという方もいたということですね。
また、効果は個人差があるので、どの程度で効果が出るかや、どのくらい効果があるかなども人それぞれなため、飲んでみたけれど変化がなかったという口コミが見受けられました。
クレンズコーヒーの副作用はあるの？
クレンズコーヒーに副作用はあるのでしょうか。
重い副作用を起こすような成分が含まれているものは売られていませんが、過剰摂取で整腸作用などが働きすぎてしまい、お腹を壊してしまう可能性があります。
効果があまり感じられないからといって、飲みすぎるのはかえって体調を崩す原因になりかねません。
どのクレンズコーヒーも１日に飲む目安の量は決まっているので、それを守って正しく摂取しましょう。
また、妊娠中・授乳中にダイエット目的で飲むことは推奨されていないのでご注意ください。
クレンズコーヒーの飲み方
クレンズコーヒーは、１杯分をお湯で溶かして飲むというのが一般的です。
インスタントコーヒーを作るような感覚ですね。
ダイエット目的でクレンズコーヒーを取り入れたい方には、ブラックで飲むのがおすすめです。
ブラックだと苦くて飲めないという方は、低脂肪・無脂肪の牛乳や無調整豆乳で割ると飲みやすくなりますよ。
いつ飲むのがベスト？
飲むタイミングは、いつものコーヒーを飲むタイミングで大丈夫です。
飲む時間帯によって効果が変わるということはないようですね。
ただ、運動や筋トレをしている方は、トレーニング前に飲むと脂肪燃焼効果がより高まりますよ。
おすすめのクレンズコーヒー4選
クレンズコーヒーの効果を試してみたいと思っても、どの銘柄を買えばいいのか分からないとなかなか手が出しづらいですよね。
そこで、おすすめのクレンズコーヒーを4つ紹介します。まとめると以下のとおりです。
- アットコーヒー
- チャコールバターコーヒー
- スリムコーヒー
- C COFFEE
ぜひ購入の参考にしてください。
1. ダイエットや美容を補う成分を贅沢に配合「AT COFFEE(アットコーヒー)」
最初に紹介するおすすめのダイエットコーヒーは「アットコーヒー」。
アットコーヒーは、ダイエットをサポートしてくれる成分だけでなく、栄養や美容などを補う成分を配合した置き換えコーヒーとなっています。
2種類のチャコールを盛り込んでおり、「MCTオイル」というエネルギー効率の良い成分や高純度の「アスタキサンチン」と言われる成分を独自配合しています。
楽天ランキングで堂々の第1位を誇り、き換えダイエットを試したことのある女性に選ばれているため、失敗することはほとんどないでしょう。
※ここでの「ダイエット」はダイエットする人の健康をサポートすることです。
クレンズコーヒーの詳細情報
| 商品名 | AT COFFEE |
|---|---|
| 初回価格 | 980円（税込)＋送料無料 |
| 2回目以降 | 3,480円×2袋の合計6,960円(税込) |
| その他特典 | お届けサイクル変更可能、いつでも解約OK、返金保証付き、アレンジレシピ付き |
＼ 初回限定で約83%OFFの980円 ／
2. 超時短！たった10秒で作れる「チャコールバターコーヒー」
「挫折しないバターコーヒー」というキャッチフレーズで売り出されている「チャコールバターコーヒー」
飲むと満足感が得られるので、食べ過ぎを防いでくれます。
スティックタイプの粉末を溶かすだけなので、簡単に作れるのも嬉しいですよね。
クレンズコーヒーの詳細情報
| 商品名 | チャコールバターコーヒー |
|---|---|
| 値段 | 30包入り2,138円 |
| 特典 | 3個注文で1個無料 |
| 備考 | 10,800円以上の注文で送料無料 |
3. 楽天ランキング第1位に輝いたクレンズコーヒー「スリムコーヒー」
82種の植物発酵エキス、8種の厳選成分、7種の美容成分が含まれている「スリムコーヒー」は、ダイエットを頑張る人の強い味方です。
初回半額、定期便コースで送料無料、2回目以降も25％OFFなど嬉しい特典がたくさんありますよ。
焙煎士の松本竜一さんが監修しただけあって、味にも自信ありです。
クレンズコーヒーの詳細情報
| 商品名 | スリムコーヒー |
|---|---|
| 初回価格 | 1,980円 |
| 2回目以降 | 3,218円 |
| その他特典 | 定期コースで送料無料、お届けサイクル変更可能、いつでも解約OK |
4. 6種の有効成分が入ったクレンズコーヒー「C COFFEE」
６種の有効成分が入った「C COFFEE」は、多くの有名人が愛飲しています。
3か月続けて平均6.5㎏の減量効果があったという報告がありました。
JBA日本バリスタ協会バリスタグランプリで2018年に優勝した松本卓巳さんが、味も香りもいいコーヒーだと評価しており、無理なく続けられますよ。
クレンズコーヒーの詳細情報
| 商品名 | C COFFEE |
|---|---|
| 初回価格 | 1,944円 |
| 2回目以降 | 3,110円 |
| その他特典 | お届けサイクル変更可能、回数縛りなし、定期コースでずっと送料無料 |
おすすめのダイエットコーヒーが知りたい方は、以下の記事をチェック！
クレンズコーヒーを利用して実際に体験しよう！
いかがでしたでしょうか？
クレンズコーヒーの特徴について、気になる効果・飲み方を含めておすすめまで紹介しました！
今回の記事で重要なことをまとめると以下のとおりです。
- クレンズコーヒーはコーヒーの成分と他の成分をプラスして、より健康的な体へと導いてくれるコーヒー飲料
- クレンズコーヒーにはデトックス効果や新陳代謝向上、脂肪燃焼など様々な効果が期待できる
- クレンズコーヒーは上記のような効果が互いの成分が相乗的に働く
是非今回紹介した内容を参考にしながら、クレンズコーヒーを利用して実際に体験してみましょう！
またそもそものコーヒーダイエットについて知りたい方は「【最新】コーヒーダイエットとは？効果・口コミからおすすめまで解説」の記事を参考にしてください。
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