今回はこういった疑問にお答えしていきます。
効率的にダイエットしたいけど、なかなか成功するのは難しいですよね。
そこで本記事では、ダイエットサポートをしてくれるエクササイズコーヒーについて完全解説します！
- エクササイズコーヒーの特徴
- 評判・口コミ
- 飲み方
- エクササイズコーヒーが向いている人
- おすすめできない人
本記事の信頼性
コーヒー豆研究所ではコーヒーの専門家である、げんた（@topcoffeelab）が監修しています。コーヒーをこよなく愛し続けて約8年。バリスタとしての経験がありながら、コーヒーソムリエの資格も持っています。独自ブランドのコーヒー豆も販売中。
それでは早速見ていきましょう。
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さらにおすすめのダイエットコーヒーが知りたい方は「【厳選】ダイエットコーヒーのおすすめランキング9選！市販でも買える」をチェック！
エクササイズコーヒーとは？
エクササイズコーヒーとは、日本第一製薬が販売するクロロゲン酸、L-カルニチン、コエンザイムQ10を配合したダイエットサポート用のインスタントコーヒーです。
お湯に溶かすだけの簡単に飲みやすい毎日の健康サポートになります。
脂肪が燃えやすい体質に改善していくダイエットサポートですが、それ以外にもコーヒーポリフェノールや配合された成分がもつ生活習慣病の予防効果も期待できます。
心疾患、高血圧、歯周病、糖尿病、老化、パーキンソン病、免疫低下の抑制やアンチエイジングが報告されています。
- 普段の生活で疲れやすい
- 運動しても全く痩せない
- 歯茎からの出血が気になる
- 肌のシワが気になる
こういった症状に悩む方はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？
エクササイズコーヒーの評判・口コミ
エクササイズコーヒーの評判は、総じて高評価です。
「楽天ダイエットコーヒー部門リアルタイムランキング1位（2017/4/10時点）」を獲得しています。
今回はinstagram、楽天市場、Amazonの口コミ・評判をまとめています。まずは良い口コミからご紹介。
良い口コミ
いつものコーヒーを変えるだけでOK！
粉状だからお湯か水を注ぐだけでできちゃうダイエットコーヒーですね。
ついつい砂糖や生クリームを入れちゃいますが、出来たてのコーヒーに入れると美味しいのよね…。
だけど、ダイエットコーヒーをいつものコーヒーと置換えするのみだから続けやすい！
こんなコーヒーが欲しかった！
美味しくてダイエットサポートもしてくれるエクササイズコーヒーが最近のお気に入りなんです！
普通のコーヒーと何ら遜色なく楽しめます。
また粉末で個包装だから持ち運びに便利！職場で飲むのもありですね。
ダイエット中の私はコーヒーを飲むときはコレに決まり！
エクササイズコーヒーは味もモンドセレクション2016年金賞受賞の
安定のおいしさ！
小包装のパッケージなので、毎回分量計る必要もないね！
細かい粉末なので混ぜなくてもお湯を注ぐだけで完成するから超らくちん！
私はブラック飲めないので牛乳をトいれています！
ブラックであればカロリー６.9キロカロリーで、より効率が出やすいかなって思います！
冷たい水にも溶けるので、夏はアイスコーヒーとしても美味しいですよ。
とにかくダイエット中心に生活している私にとっては、コーヒーにダイエット成分が入っているだけで気兼ねなく飲めるので、非常に助かっています。
コーヒーに含まれる燃焼成分「クロロゲン酸」が食べたものや溜まっているものに両方にアタックしてくれます。
また「L-カルニチン」やL-カルニチンの働きをサポートする「コエンザイムQ10」を配合しています！
ダイエット中の僕にとってコーヒーを飲むときはコレに決まりです。
毎日コーヒーを飲んでいるので「それと同時にダイエットも取り入れたい！」ということで試してみました！
インスタントコーヒーなのに美味しいので、楽しくダイエットを続けられそうです！
悪い口コミ
外が涼しかったからか飲んで時間すぐだったからかあんまり燃えてる感じなかったです。
あまり良くわかっていません…。
コーヒーは好きなので、エクササイズコーヒーでコーヒーダイエットを始めてみました！
ただ1包飲んだ味の感想は、まずくはないけどって感じですね。
モンドセレクションで金賞受賞したっていうからエクササイズコーヒーを飲んでみました！
でもコーヒーの味はいたって普通だと感じました。
エクササイズコーヒーは燃焼効果がありますが、運動と組み合わせることで効果をより発揮してくれます。
冬にエクササイズコーヒーを飲んで、燃焼効果を感じなかったとあります。
その場合は是非、ジョギングやランニングなど家事よりも負荷のかかる運動してみてください。
そうすることで十分な燃焼効果を感じられるかもしれません。
高評価の方は１ヶ月で１、２kg痩せたと書かれている反面、低評価の方は１週間飲んでみたけれど全く痩せなかったと書かれています。
飲んですぐ痩せる「痩せ薬」ではなく、体質改善コーヒーという認識が大事です！
エクササイズコーヒーの効果・メリット
エクササイズコーヒーにはクロロゲン酸、L-カルニチン、コエンザイムQ10が配合されています。
そのため、食事で摂取した余分な油を燃焼しやすくする効果、糖質の吸収を緩やかにする効果、そしてそれにより余分な脂肪の蓄積を防ぐダイエット効果が期待できます。
普段飲むコーヒーで少しでも健康に近づけるのは嬉しいですね。
エクササイズコーヒーの成分
クロロゲン酸、L-カルニチン、コエンザイムQ10の効果ですが1つずつ解説します。
クロロゲン酸
通常コーヒー１杯には２８０mgのクロロゲン酸が含まれていると言われていますが、エクササイズコーヒーには約1.5倍の４１０mgが含まれています。
クロロゲン酸とはコーヒーに含まれる苦味や香りのもととなる成分で抗酸化作用、抗菌や抗ウイルス効果、口臭予防、ガン予防、疲労回復が期待されています。
コーヒーやワインを飲むことでガンや糖尿病、動脈硬化予防に繋がると言われるのはこうしたポリフェノールの効果のようです。
またクロロゲン酸にはアンチエイジング効果、糖尿病予防、脂肪の蓄積を防ぐ効果も期待されています。
糖質を分解する酵素の働きを弱めることで、糖質の吸収を緩やかにし脂肪分の蓄積を防ぎ、生活習慣病を改善し肌艶をよくしていきます。
体内に溜まった脂肪の燃焼効果も確認されており、まさに総合ダイエット成分なのです。
Lーカルニチン
L・カルニチンが体内に十分にあると食事として食べた脂肪分をエネルギーに変換します。
もともと体についた脂肪を落とすというよりも新しく入ってきた脂肪分を燃やしやすい体質に改善していくものです。
クロロゲン酸との相乗効果で脂肪の蓄積を防ぎ、燃えやすい体に変えていくことで少しずつ痩せ体質を作っていく効果が期待できます。
コエンザイムQ10
コエンザイムQ１０はかつてビタミンQと呼ばれエネルギーを作り出すのに必須の成分です。
コエンザイムQ１０が足りなくなると細胞内でのエネルギーが作れず、本来の働きができなくなってしまいます。
免疫の改善、老化防止、疲労回復、活力に満ちた朝を迎えるためには必須の成分です。
エクササイズコーヒーにはこれらの脂肪燃焼と活力を生み出す成分が含まれており、痩せ体質への改善やダイエットをするための気力を養ってくれます。
エクササイズコーヒーの副作用・デメリット
エクササイズコーヒーのデメリットは、コーヒー自体が胃液の分泌を活性化させるため、胃腸の弱い方には負担になるかもしれません。
またコーヒーにはミネラルの吸収を妨げる作用も報告されています。
どんなにコーヒーが好きでも1日に4杯以上は逆効果となる恐れがあるので気をつけましょう。
ただエクササイズコーヒー特殊の副作用、デメリットがあるということではありません。
あくまで、元々コーヒー含まれている成分が作用する可能性があるということです。
エクササイズコーヒーの味はまずい？美味しい？
エクササイズコーヒーは名のある賞を3つ獲得しています。
- 2016年モンドセレクション金賞受賞
- 2017年iTQi優秀味覚賞受賞
- 2017年４月楽天ダイエット部門リアルタイムランキング１位
つまり、賞を見てもわかりますが、味はある程度保証されています。
中でも味に対する評価が非常に高い通り、クセのないブラジルコーヒー豆をやや浅めに焙煎することで苦味、コク、酸味のバランスが整っています。
そのため、スッキリと飲みやすいリッチなコーヒーテイストを再現しています。
スプレードライ製法でさっぱりと飲みやすさを実現
インスタントコーヒーの製法には大きく分けて２通りあります。
- フリーズドライ製法
- スプレードライ製法
もっとも耳にするのは「フリーズドライ製法」ですが、エクササイズコーヒーでは「スプレードライ製法」を採用しています。
スプレードライ製法とはおよそ４０mほどの高さから霧状のコーヒー液を落下させる間に２００℃近い熱風をかけて水分を瞬間的に飛ばしコーヒー成分のみを結晶化させる製法です。
簡単に言えば高音で瞬間乾燥されたコーヒーです。
この製法により水に溶けやすくさっぱりとした飲みごたえを実現しています。
もちろんアイスコーヒーへの溶けやすさは抜群です。
濃いコーヒーやカフェオレが好きな方も溶けやすいので簡単に作れます。
エクササイズコーヒーの飲み方
ここではエクササイズコーヒーの飲み方をご紹介します。
材料は以下の通りです。
- エクササイズコーヒー１袋
- お湯または水１６０m
そして、エクササイズコーヒー１袋をお湯または水に溶かすだけ。
スプレードライ製法のため水にも簡単に溶けるのが良いですね。
カフェオレにしたい場合はエクササイズコーヒー１袋をお湯または水８０mlで溶かし、牛乳８０mlで割って飲みましょう。
アレンジの仕方
エクササイズコーヒーの口コミ・評判を見ると、どうしても「まずい」と感じてしまう方も多いようです。
そのため、そんな方には自分好みの飲み方にアレンジをしてみましょう！
エクササイズコーヒーに合うおすすめのアレンジ方法をご紹介します。
まとめると以下のとおりです。
- バターを追加する
- ハチミツを追加する
順番に解説します。
バターを追加する
エクササイズコーヒーをブラックで飲んでまずいと感じる場合、バターを入れてバターコーヒーにしてみましょう！
使うバターやオイルを自分のこだわったものにすることで、より美味しく楽しめるだけでなく、栄養価が高く満腹感が得られるコーヒーになると近年話題です。
エクササイズコーヒーの効果を高めるためには、バターを入れてバターコーヒーにしてみて、まろやかな味わいを楽しんでみてはいかがでしょうか？
よりバターコーヒーについて知りたい方は「バターコーヒーでダイエット？その効果・作り方からおすすめまで紹介」の記事をチェックしてみてください。
ハチミツを追加する
ハチミツを追加する方法も非常に美味しくいただけます。
ハチミツをいれることで、より甘く、濃厚な味わいに変化します。
またハチミツには以下のような成分が含まれています。
- ビタミン
- ポリフェノール
- 酵素…etc.
これらは様々な美容効果を発揮してくれると言われています。
初回¥980（税込）から始められる「エクササイズコーヒー」
エクササイズコーヒーは公式サイトの場合、初回３０袋入りで980円から始められます。
１袋たったの33円で、約74%OFFです。
市販されているBlendyゴールドブレンドスティックタイプが12本入りで700円（1本あたり58円）のためお得に始められます。
２回目以降の注文は１袋あたり115円となり市販のインスタントコーヒーより割高になりますが、コエンザイムQ10のサプリメントを別途購入するとそれ以上のコストがかかります。
まずは１ヶ月試してみて、よければ続けてみるのはいかがでしょうか？
簡単に解約も可能な定期便
エクササイズコーヒーの定期コースで注文した場合は、継続購入の縛りがないのでいつでも解約ができます。
注意点としては、次回お届け日の10日前までに電話で連絡をすることです。
自己都合による返品希望の場合は、商品到着後8日以内で未開封に限り返品も可能。
その場合の送料は自己負担になりますが、かなり良心的ですね。
エクササイズコーヒーがおすすめな人
エクササイズコーヒーは普段からコーヒーを飲む習慣がある方にはおすすめです。
普段のコーヒーを値段もそこまで大きく変わらずにより健康に楽しめます。
またこれまでプチ断食や○○ダイエットというものに挑戦した方にはおすすめです。
偏ったダイエットは脂肪を燃焼しにくい体質に変えてしまいます。
間違った努力を続けてしまった方は今度こそ、時間をかけて脂肪を燃えやすい体質に変える緩やかダイエットであるエクササイズコーヒーをお試しください。
また飲み続ければ痩せるというものではありません。
あくまでも痩せやすい体づくりのサポートです。
これを機に日常生活の中に少し階段の利用を増やしたり、一駅前から歩いて帰ってみたり生活を見直してみましょう。
痩せる以外にも生き生きとした毎日を送れているかそんな変化も見えたらいいですね。
おすすめできない人
エクササイズコーヒーに１週間で１０kg痩せるといった効果はありません。
即効痩せ薬ではなくあくまでも脂肪を燃焼しやすい体を作り、普段の生活から少しずつ体重を落とし健康バランスを高めていくものです。
そのため、１週間以内に何kg痩せたいという短期目標の方にはおすすめできません。
普段のコーヒーから少しずつ数ヶ月間をかけて体質を改善していける緩やかなダイエット志向の方におすすめです。
エクササイズコーヒーを一度試してみる価値はある！
いかがだったでしょうか？
エクササイズコーヒーの評判、気になる効果から口コミまで幅広くご紹介しました！
今回の記事で重要なことをまとめると以下のとおりです。
- エクササイズコーヒーの評判は、総じて高評価
- 日本第一製薬が販売するクロロゲン酸、L-カルニチン、コエンザイムQ10を配合したダイエット専用インスタントコーヒー
- さっぱりとしていて飲みやすい
エクササイズコーヒーを飲めば必ず痩せるといったことではありませんが、これを機会に新たな挑戦として購入してみるのもいいでしょう。
今ならエクササイズコーヒーは初回30袋入りで980円から始められて、コスパ高く買うことができます。
エクササイズコーヒーを一度試してみる価値はあるので、美味しく手軽にボディメイクしたい方は是非試してみて下さい！
また他のおすすめダイエットコーヒーが知りたいという方は「【厳選】ダイエットコーヒーのおすすめランキング9選！市販でも買える」の記事をチェック！
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